7種食物吃出烏黑亮麗秀發 擺脫頭發幹枯分叉問題-飲食健康

每個女生都希望自己擁有一頭烏黑亮麗的秀發，然而光靠那些護發素什麼的，是起不瞭作用，隻要身體裡有對秀發有用的維生素，秀發自然就會烏黑亮麗瞭，吃什麼東西能夠讓秀發烏黑亮麗呢？讓小編給你們推薦吧。黑豆：修復幹枯發質黑豆是補腎的最好食材，腎虛會造成氣血失調，體內虧空，表現為脫發、發質幹枯等問題，建議朋友們在日常生活中，每天都用豆漿機打磨黑豆漿喝，在補腎的同時，為頭發提供生長修復所需的優質蛋白質。