全面解析泡面的健康吃法 教你把泡面做的好吃又有營養-飲食健康
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大傢都知道方便面不營養，但是有時沒時間做飯或者是被方便面的香氣誘惑還是想吃一碗，沒有營養的方便面怎樣會變得有營養呢?煮方便面時加什麼變健康？小編來告訴大傢怎樣吃到有營養的方便面，讓你把方便面吃出花樣。
方便面的營養價值方便面的主要成分是小麥面粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分。在方便面的面塊和調料包中，人體必需的6大營養素--水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素全具備瞭，因此營養比較全面。調料包中的脫水蔬菜基本保存瞭原有蔬菜的營養，隻不過因為量小而稍顯不足，但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上
