體弱偏寒的女性要學會拒絕吃這五種食物-飲食健康

許多女性在冬季都會表現出許多體弱偏寒的現象，當然對於女性來說這種情況是十分正常的。但是我們要學會在飲食當中來把控自己，那麼體寒時應該避免吃那些食物呢？薏仁能夠潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛，薏仁被稱作“漢方中的平民天後”。薏仁會使身體冷虛，體質偏涼的女性不適宜長期食用，孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外，薏仁所含的糖類黏性較高，吃太多會妨礙消化。