多吃醬油皮膚會變黑嗎 吃醬油其實與膚色變黑無關飲食健康

醬油是我們日常生活中，最常見的一種調味料。但是近期很多人謠傳，如果吃多瞭醬油就會讓你的皮膚變黑。這是真的嗎？讓我們來說說醬油的功效與作用以及吃醬油註意什麼。如果多吃醬油皮膚會變黑嗎？ 　　多吃醬油皮膚會變黑嗎 　　1.真相 　　生活中經常會聽到這樣的對話：“感覺我最近皮膚又變黑瞭，好傷心啊”，“少吃點醬油，醬油吃多瞭會變黑的”。然而目前還沒有任何醫學或者科學證據能證明醬油吃多瞭會導致皮膚變黑的說法。相反醬油生產主要是以大豆、小麥等為原料經過發酵等程序制成的，營養極其豐富，包括我們人體必需的8中氨基酸。所以以後不要談醬油就色變瞭。當然，什麼東西吃太多都不好，適量即可。 　　2.功效 　　當然，醬油作為調味品，首要的功效就體現在不僅可以給食物增添風味和香味，還可以給食物調色，從而促進人們的食欲，讓人