卵巢保養 七妙招讓你的卵子更健康女性護理
文章分類：健康
你也會想看的：
卵巢保養 七妙招讓你的卵子更健康 好好呵護你的卵子，隻為懷孕?錯!法國女性生理專傢說，如果卵子健康，不但不會痛經，月經也正常規律；卵子還會影響心情，它越活潑，你承受壓力的能力越強，失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你；健康卵子更意味著你有結實的卵巢和子宮，計劃懷孕時，哪怕已經過瞭“安全”懷孕期也不用擔心! 1.來月經時多補鐵 沒有經前綜合癥就不用做月經護養?錯!月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。丨
