女人怎樣排毒最健康？女性護理

　　中醫對“毒”的認識源遠流長。中醫所謂人體的毒，其實質是人體不能排泄掉的、多餘的且對人體有害的物質。在幾千年的醫學發展過程中，中醫積累瞭豐富的排毒保健經驗，值得繼承、發揚和推廣。概括起來女人排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。 　　瀉火通便排毒法： 　　是最直接、最有效的人體排毒法。用於素體火旺，大痔瘡結，失眠焦慮，易疲勞、牙痛、咽喉腫痛，易感冒之人。 　　代表方藥：為防風通聖丸。由於功效全面，既可治病，也可保健，故俗語有雲“有病沒病，防風通聖”。 　　知道瞭女人怎樣排毒最健康，生活中保持大便通暢，多吃蛋類禽類，少吃辛辣食物。