針對女人五種不同體質痛經的氣功方法女性護理

　　一、氣滯血瘀型 　　1、二皮蜜 　　配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、橄欖油500克。 　　做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。 　　功效：行氣化滯 　　2、砂仁豬肚湯 　　配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。 　　做法：將豬肚用沸水洗凈，刮去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。調味後飲湯吃肉。 　　功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。丨　　二、寒凝血瘀型 　　1、茴香、胡椒燜狗肉 　　配料：茴香3克、胡椒3克、狗肉30克、紹酒15毫升。 　　做法：洗凈狗肉，與茴香、胡椒、紹酒，一起放入高壓鍋內，加水燜煮，先用武火煮15分鐘，後改文火煮，調味，取出狗肉，切片食用。 　　功效：祛寒、暖胃、活血。 　　2、生薑傢鴿煲冬季食用適宜) 　　配料：生薑6克、肉桂1。5克、陳皮3克