女性保健容易犯的毛病女性護理

　　1.“減”出來的病：胖一點對女性是一件好事。女性對脂肪的生理需求與男子不同，在維持女性生理特征方面，脂肪有著不可磨滅的功勞。就青春期而言，少女必須獲得至少體重17%的脂肪才有月經初潮，並保持每月1次月經來潮的規律性。就是到瞭中年之後，足量的脂肪也是維持體內正常的雌激素濃度、延緩皮膚老化的保證。因此，女性隻有當體重超標30%以上時，方可視為肥胖，切不可動不動就去減肥。 　　2.“罩”出來的病：適時佩戴乳罩，確有益於乳房保健與身體健美。一般在16～18歲開始佩戴。但乳罩不宜戴得過久，尤其是晚間睡眠時一定要解除，給乳房以放松的機會，否則乳房淋巴循環受阻，增加癌癥的隱患。 　　3.“凈”出來的病：健康女性陰道中生存著足量的有益菌，使陰道保持一定酸度，從而抑制其他細菌生長，醫學上稱為陰道的自凈作用。如果經常