白領多做運動 遠離婦科病女性護理

　　白領產生婦科病主要來自三方面，第一個是長時間的憋尿，會引起尿道的感染，甚至會誘發癌癥。第二個是長時間的坐在電腦前面，會導致卵巢的衰退，甚至產生下腹疼痛的癥狀。第三個是在睡前玩手機可能會使你的激素分泌紊亂，月經不調。所以女性白領們要多做運動，出去呼吸新鮮空氣。 　　憋尿容易引起尿道炎 　　尿道感染：專傢解釋說，尿道炎是一種女性高發病，不時會有復發的可能，令人防不勝防。如果女性長期久坐，喜歡憋尿，就不難解釋為什麼她會患上急性尿道炎瞭。從女性的生理結構上看，長期久坐極易使血液循環變慢，尤其是影響瞭會陰部的血液循環，長時間久坐不動等可使尿液積存於尿道內繼發尿道感染。 　　膀胱癌：尿液經常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大;有憋尿習慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為，憋尿增加瞭尿中致癌物質對膀胱的刺激時間。 　　排尿性暈厥：排尿性暈