激素是可以導致乳腺增生 如何預防乳腺增生養生方法

　　激素是可以導致乳腺增生 　　其實激素是可以導致乳腺增生的，所以平時我們要註意一些。其實激素在生活中各個方面都是有的。比如說我們吃的傢禽，有很大一部分就是有激素喂養的，還有就是我們有的化妝品裡面也是含有激素的。 　　海帶其實有消腫的作用 　　乳腺增生患者在個人飲食方面可以做些改變。比如說海帶豆腐湯，其實對於乳腺增生是很好的，所以可以多喝一些。而且做法也是狠簡單1的。豆腐含有的蛋白質其實是比較豐富的。海帶其實有消腫的作用。 　　飲食要清淡 　　乳腺增生患者在生活中需要註意的就是，我們的生活作息要規律，不要熬夜，睡眠要充足，其實熬夜會導致內分泌失調的，我們平常的飲食方面也是要註意的，就是不要吃辛辣刺激的食物。飲食要清淡。 　　註意事項 　　乳腺增生患者平時在生活作息方面要註意些，不要熬夜，作息要規律，平常在飲食方面不要吃刺激的食物，還有