緩解孕吐有哪些小偏方 緩解孕吐怎麼吃女性護理

孕吐雖然是女性懷孕期間的正常反應，但是時不時的孕吐也讓孕婦非常的疲憊。那麼怎麼才能有效緩解孕吐帶來的不適呢？下面小編就為大傢詳細介紹。 　　緩解孕吐怎麼吃？ 　　1、吃點酸開胃助消化 　　孕早期，對於孕吐比較嚴重的準媽咪們來說，飲食上可以適量吃點酸，不僅有助於開胃，更可幫助消化，酸性的水果蔬菜都可以食用，例如柑橘、橙子、葡萄、西紅柿、酸梅、檸檬等等，番茄汁、酸梅湯、檸檬茶就是孕早期緩解孕吐的好食譜。然而，準媽媽要註意，吃酸一定要控制量，不可食用過多，否則會刺激腸胃，同時要註意，有些酸味食品，例如山楂則是不宜食用的，避免刺激子宮收縮有流產的危險。 　　2、適當吃點幹糧緩解孕吐 　　孕吐是胎寶寶給準媽媽的第一份“見面禮”，一進食就