什麼是經前綜合癥 經前綜合癥的表現女性護理

月經是女性的一種正常生理反應，隻是，經前綜合癥是女性的月經不正常的情況之一，那麼如何判斷自己有沒有這個經前綜合癥呢？下面我們就來介紹經前綜合癥的具體表現以及緩解方法。 　　什麼是經前綜合癥？ 　　經前綜合癥也被稱為經前期綜合癥，是指女性在經前受到月經周期血液中的荷爾蒙變化影響，出現一系列精神和軀體癥狀，包括煩躁易怒、精神緊張、神經過敏、浮腫、腹瀉、乳房脹痛等癥狀，隨月經來潮而消失的一種疾病。經前綜合癥一般發生在月經前7-14天。典型的經前綜合癥在經前一周開始，癥狀逐漸加重，等到月經來潮前兩到三天最為嚴重，當月經來潮後就會突然消失。 　　經前期綜合癥的發病率可達行經女性的50%，以20-30歲之間女性患病率最高。女性朋友可以通過在平時生活中加強鍛煉，保持良好愉快的心情，保持良好的生活作息習慣，能有效緩解和預防經前綜合癥的發生。 　

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