熱水的養生方法 你用過嗎女性護理

我們都知道水是生命資源。每天滿足八杯水有利於身體的新陳代謝。這是其一，我們早晨起來喝一杯溫水有利於排毒。說到水，我們不妨來說一下熱水的養生方法吧。 　　從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。 　　國人的熱水情緣 　　喝熱水在中國已有幾千年的歷史。公元前5世紀，《黃帝內經》就有“病至而治之湯液”的記載，《孟子》中也有“冬日則飲湯”的表述，《說文解字》說“湯，熱火也”，這裡的“湯”說的就是熱水。隨後，熱水演變出許多“花樣”，其中廣為人知的便是茶飲。漢代典籍中有很多“烹茶”的字眼，飲茶必烹，燒開水不可或缺。除瞭喝熱水，中國人還善於用熱水泡澡、泡腳、熱敷等。晉代《肘後備急方》就有對泡腳的最早記載，歷史上壽命最長的皇帝乾隆帝，更是將足部養生法總結為“晨起三百步，晚間一盆湯”，這“湯”指的就是泡腳。 　　與中國人的熱水情緣不