學會接受別人的不完美心理健康
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薇薇陪閃閃來咨詢婚姻關系。閃閃進門就大哭:“老公說,換別人早不跟我過瞭。他怎麼這麼說我。”
咨詢中,閃閃不斷強調:“我老公不上進,今年又沒升職……沒主見,大事小事我操心。”她還哭訴:“薇薇老公比我老公好多瞭。”我私下問薇薇:“你老公真那麼好?”薇薇笑瞭笑:“我老公也兩年多沒升職瞭,但我很幸福,因為他天天都能陪我。他也不愛做決定,但我的主意他都聽。”薇薇強調:“我是典型的‘甜檸檬心理’,覺得這樣一個好老公很難得。”
檸檬很酸,但換個角度,把它泡在水裡,就變得清涼可口。薇薇的心態是“擁有的就是最好的”,把老公這隻“檸檬”做成瞭檸檬水,夫妻感情才和諧。反觀閃閃,老覺得自己的“檸檬”很酸,難以下咽,結果老公被她挑剔得忍無可忍。
我們每個人都要用“甜檸檬心理”接納自己和身邊人的不完美,放下對人對己