女性調理 月經不調的調養方法婦科疾病

月經不來怎麼調理？本文將告訴你女性長久月經不調的調養方法。月經不調，婦科常見病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。
女性調理方法 　　●防止受寒 　　一定要註意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。 　　●多吃含有鐵和滋補性的食物 　　補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。 　　●調整自己的心態 　　如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已