每天大笑三次能保持你的“俏咪咪”婦科疾病

每天大笑三次能保持你的“俏咪咪”　　心情抑鬱隻會讓你徒增煩惱，甚至可能導致身體出現異常。保持好心情，每天大笑3次能有效預防疾病，特別是女性朋友們經常患有的乳腺增生等良性疾病。　　“每天大笑3次”當然隻是保持良好心情的一種形式而已，不是機械地每天大笑3次，而是開懷地笑上幾次，目的是要達到身體暢快，心情舒展的感覺。有瞭這種效果，即使不對著鏡子，不大聲笑也是一樣。關鍵是女性朋友要有意識地調節自己的情緒。“迅速擺脫糟糕的情緒，就是對乳房最及時的挽救。”　　緊張的情緒會導致出現乳房疼痛及乳腺增生，本來性格內向、長期鬱悶的女性，就容易招來乳腺疾病，如果再因為患病使情緒更加不好，隻會造成疾病與壞情緒的惡性循環。而且由於目前一些保健產品的宣傳片面誇大瞭乳腺增生與乳腺癌的關系，致使很多女性朋友對乳腺增生反應過度。　　當人大笑時，可令心血管系統強健地加速運行，胸肌伸展，胸廓擴張，肺活量