女性如何呵護卵巢健康卵巢疾病

卵巢功能會因為女性的年齡上漲而逐漸衰退，但是有的女性卻會有卵巢早衰的狀況，卵巢早衰會使女性提前閉經，會使得女性性欲低下，還會影響到女性的身體健康。女性若想要預防卵巢早衰，婦科醫生給出以下建議。 　　1、 保持有規律的作息生活：註意勞逸結合。 　　2、 避免經期著涼：行經期間受涼，容易造成經血不暢，引起痛經。如：冒雨涉水、坐臥濕地、用涼水洗腳等。 　　3、 加強運動：運動是一種“萬能藥”，可以在月經來臨前1—2周做些中度的有氧運動如：慢跑、遊泳、騎自行車等。丨 　　4、 經常泡澡：在洗澡水中加入適量的鹽和碳酸氫鈉制成礦物質浴水，也可以加入一些薰衣草油，有使全身肌肉放松、緩解情緒緊張、安定心神之功效。 　　5、 避免人工流產和使用避孕藥：惡性幹