子宮日常保健要註意的五項基本常識子宮疾病

　　1、積極避孕 　　據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。 　　如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。 　　2、不要縱欲亂性 　　性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。 　　3、嚴防產後宮脫 　　產後不註意休息，經常下蹲勞動或幹重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。 　　4、減少高脂食物 　　高脂肪食物促進瞭某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。 　　如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。 　　

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