用什麼樣的方法可以制止卵巢早衰卵巢疾病

　　壓力是元兇 　　生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27％的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚幹燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，服用瞭大量保健品也無濟於事，嚴重影響瞭自己與傢人的生活與工作。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20％左右。心理學傢研究後發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過大。 　　遺傳惹的禍 　　如果說你的母親絕經很早，40歲以前就絕經，那麼你也有這種可能性。另外，月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。 　　生活習慣 　　調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛煉