曬後一小時降低膚溫 可美白肌膚護膚
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「用冰涼面膜降膚溫」
●曬後的肌膚溫度升高，如果你還要等到曬後12小時後或24小時後才來修護，那樣你的肌膚早已經刺激發炎，而且黑色素增生，因此補水之後，要搶在曬後一小時降低膚溫。
●方法：用化妝棉沾冰鎮化妝水敷臉後用專為曬後設計的冰涼面膜，塗抹在皮膚表面吸收熱量。
●效果：冰涼面膜敷完之後會感覺到臉上變得涼涼的，臉上泛紅的現象也會漸漸消失，從而達到美白效果。
「曬後沖洗身體」
●在炎炎夏日隻要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回傢後應先將全身沖洗幹凈。
●方法：以輕松的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗幹凈，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
●功效：溫和鎮定肌膚，防止汗液堵塞毛孔，曬後修復第一步就是鎮定肌膚。
「多吃西紅柿」
●多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很
