女性夏季遊泳註意5點避免感染婦科病婦科疾病
文章分類：健康
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很多城市現在的氣溫已經飆到瞭40度以上，這麼熱的天氣除瞭在傢吹冷氣消暑外，遊泳也是一個深受人們喜愛的消暑方式，不過這項消暑運動隊女性來說要是有很多地方需要註意的，為的就是避免不小心感染上婦科疾病。下面小編就和女性朋友們說一說遊泳時必須嚴格註意些什麼。
1、遊泳時間別超過90分鐘 深水區往往人比較少，不過水深和水壓成正比，水壓會使肌肉收縮，身體容易疲勞。浸泡的時間越長，細菌進入陰道的機會越多。所以留意一下遊泳池邊上的掛鐘，不要因為貪涼忘記時間。丨
2、註意更衣室感染 公共的衣櫃、椅子、淋浴設備……盡管遊泳館會定期打掃，但還是很難保證沒有細菌殘留。所以在更衣室裡，貼身的衣服最好不要與衣櫃等接觸，應用幹凈的塑料袋裝好;不要直接坐在椅子上，必須坐的話鋪上幹凈毛巾再換衣
1、遊泳時間別超過90分鐘 深水區往往人比較少，不過水深和水壓成正比，水壓會使肌肉收縮，身體容易疲勞。浸泡的時間越長，細菌進入陰道的機會越多。所以留意一下遊泳池邊上的掛鐘，不要因為貪涼忘記時間。丨 2、註意更衣室感染 公共的衣櫃、椅子、淋浴設備……盡管遊泳館會定期打掃，但還是很難保證沒有細菌殘留。所以在更衣室裡，貼身的衣服最好不要與衣櫃等接觸，應用幹凈的塑料袋裝好;不要直接坐在椅子上，必須坐的話鋪上幹凈毛巾再換衣
