三類食物預防女性得乳腺炎 預防乳腺炎的六個方法乳房疾病
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乳腺炎一種常見疾病多發生於哺乳期的婦女，尤其是初產婦，飲食是預防乳腺炎常見的方法，我們來看一看。到底哪些食物是可以預防乳腺炎的形成？
乳腺炎的誘發因素
1、乳房受傷
乳房由於某種原因受到重大的擠壓或是碰撞等都有可能會誘發乳腺炎。
2、選擇不合適的內衣
若是女性沒有選擇合適的內衣，內衣比較厚，內衣過緊，穿化纖質地的內衣等，都有可能會造成乳頭感染，出現乳腺炎。
3、抱臂
很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
4、伏坐
女性伏案時，如忽略瞭乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
5、趴睡
應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂。
乳腺炎的危害
1、乳腺
