卵巢保養的好處 卵巢保養手法卵巢疾病

經常聽到中年的女性抱怨身體走形瞭、臉上長斑瞭、頭發枯黃瞭，我們經常會將這些現象歸咎於生孩子或太勞累造成。其實你隻看到瞭可見的致衰老因素，卻忽視瞭不可見的卵巢。 　　有以下表現說明你的卵巢開始衰老瞭： 　　1.月經不調，從正常逐漸出現量少、量多，經期縮短或延長，閉經。 　　2.失眠，從偶然的發生，發展為嚴重影響工作和生活。 　　3.情緒的改變，易憤怒、抑鬱、疑心重、沒有信念。 　　4.健康下降，經常頭暈、乏力、關節痛、心悸。 　　5.皮膚快速衰老，長色斑、瘙癢、粗糙、幹燥、細紋。 　　6.易出現婦科病。不少女性很講衛生，但按照正常的生活習慣，卻患上瞭婦科病，甚至婦科炎癥反復發作，這與卵巢衰老有關，除此之外，還容易泌尿系統感染。 　　通常，卵巢衰老是一個不可逆的過程，所以請及早吃這些食物： 　　1.黑豆 　　在中醫裡黑豆入腎，有補腎作用，而卵巢衰老在中醫裡屬於腎虛的范疇。所以常吃黑豆有滋補