女性要適當運動 可預防卵巢癌卵巢疾病

　　癌癥的發病率逐漸升高瞭乳腺癌、子宮癌，卵巢癌也是威脅著女性健康的一大殺手。如果想要避免傷害，就要學會預防卵巢癌。下面我們看看怎麼預防卵巢癌？ 　　10種方法教女性們預防卵巢癌 　　女性要適當運動，可預防卵巢癌 　　適當運動調節人體免疫力，對防止卵巢癌有幫助。同時，還可以避免其它相關的婦女病，如子宮癌等。對阻止身體過多積累脂肪也有幫助，而身體中脂肪的多少會對荷爾蒙的分泌有影響。同時，適當的運動也可能增強瞭免疫系統，降低瞭女人病的發生。 　　適當地飲茶，對防卵巢癌有幫助 　　與那些從不喝茶的人相比，每天喝兩杯以上茶的女性患卵巢癌的風險降低瞭46%。同時，如果每多喝一杯茶，這種風險就降低18%。具體到茶葉種類的選擇上，無論是英國人鐘情的紅茶還是東方人喜愛的綠茶，都有同樣的效果，都可以防癌。 　　卵巢保養按摩手法，可以保養卵巢 　　按摩手法：女性在沐浴清潔後，取