女人經期情緒低落怎麼緩解 女人經期吃什麼好盆腔炎

大部分的女性經期脾氣很古怪，女性容易在月經前、經期內情緒容易陷入不安、低落、焦慮、煩躁、抑鬱等壞狀態中，到底什麼原因引起女性情緒變化的呢？又該如何緩解這種狀態呢？ 　　為什麼女性經期容易情緒低落 　　從生物學角度來看，女性月經周期固有的性激素波動會導致情緒發生變化。另外，經前期、絕經期、產後以及服用避孕藥的女性比其他女性經期內抑鬱的傾向會更大。除瞭生理上的影響之外，心理上的影響同樣不能忽視。 　　經前綜合征，顧名思義，是指女性在月經前一系列生理和心理上的變化，主要由激素水平波動而導致。 　　當然很多女人在月經前都有不舒服的感覺，但隻有影響到瞭正常的生活，才可以稱為經前綜合征20%~30%的女性)；更嚴重一點，就是經前煩躁癥2%~6%的女性)。 　　鑒於女性復雜的內分泌系統，醫學傢們也不能把這件事說得確切明瞭。但他們可以肯