如何做好乳房保健 你知道怎麼按摩會更好嗎乳房疾病

　　在生活中，許多女性在關註如何保養乳房的問題，因此，你知道女性做什麼運動措施可以保護乳房嗎？乳房，從字面上來看就是代表著哺乳的，那女人在哺乳後該保養乳房呢？想要瞭解如何做好乳房保健養生運動的MM們，下面，隨著小編一起來看看乳房保養的措施吧！ 　　輕柔按摩讓胸部Up Up 　　胸部的美是極為重要的，別小看其魅力，從現在開始，正視你的豐胸計劃吧！ 　　簡單的DIY按摩三步驟，原理是用手部刺激末梢神經系統，可促進淋巴及血液循環，增加新陳代謝，促進皮膚生理健康，強化血管，使肌肉放松、消除緊張和疲倦感。按摩還可加強一些護胸產品吸收力，幫助乳腺更通暢，促進乳房吸收到更多基底--微細血管的營養，進而達到豐滿、堅挺的效果。 　　先以左手往內推擠左乳房，右手掌將左乳房往上推擠，接著再換邊做。這個按摩主要是能防止外擴、使乳房堅挺，可以塗抹嬰兒油或保養品後再進行。塗抹精油或乳液後，以雙手交替的方式由下往上拍打乳房，再換另外一邊。接著再由下往上按摩胸前到頸部的肌膚，這些動作能防止乳房下垂以及豐胸。沿著乳房邊邊，用