腸胃不好 切忌情緒變化波動大保健養生

腸胃不好與情緒變化有關 　　消化病人看完病，醫生常會叮囑一句：“一定要情緒穩定，心態開朗”。這句話看似是“醫療套話”，但確實很重要，因為腸胃不好與情緒變化有很大關系。 　　大腦是人體各種生理活動，包括精神情緒活動調控的最高司令部，自然涉及對外反應。人們知道，在腦內有一族肽類物質與大腦的神經活動密切關聯，如抑鬱時一種稱為TRH的肽在腦內含量上升。丨
腸胃不好與情緒變化有關 　　一是腸神經系統的發現。整個胃腸道有1億多個神經細胞覆蓋著，從黏膜層、肌層直到漿膜層分佈得密密麻麻，其總數僅次於大腦，被稱為“腸腦”或“第二大腦”。它在胃腸壁內有自身的完整反射系統，通俗地說，它可以不需經過大腦“司令部”的命令而自行其是——對胃腸生理活動作出調節，也可將處置過程上傳到“司令部”，影響“司令部”的活動。 　　第二個重大發現就是腸道有特殊細胞分泌與大腦內完全相同的那些肽類來完成腸神經系統的各種指令，使消化道運動、分泌、消化、壓力甚至溫度得到調控以適應各種變化。腦內的肽類激素竟和遠離大腦的腸內肽類激素完全相同，因而給予它們一個總稱——腦腸肽。丨