女性養生要做到保健養生

女性養生大多數情況下與男性是一致的，與男性的區別主要表現為四個字：經、帶、胎、產。經，主要指的是月經;帶，指的是女性的帶下;胎和產顧名思義就是十月懷胎和生孩子。女性養生，隻要斷絕八個字，就可以高枕無憂瞭，這八個字就是：憂思忿怒，形寒飲冷。 　　憂思忿怒指的是什麼呢­女性本身心思細膩，憂患意識強，這是好事，但是也不能過分。比如和老公吵瞭半天架，或者在外面碰到瞭什麼事情，很生氣，憋在心裡，或者發之於外，就是忿怒瞭。一些年輕的姑娘，好像什麼病都沒有，就是月經不調，去醫院檢查，什麼也查不出來。這是什麼原因造成的呢­最重要的原因就是憂思忿怒，幾乎所有相關情況的女性，在月經異常的前一段時間，情緒上都會有一些大的壓力或波動。丨 12