夏天我們應該偏愛哪些水果？保健養生
文章分類：健康
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每一個季節，都有其特定的水果暢銷。那麼，在這個夏季，我們應該吃些什麼水果呢？快來看看，驚喜就在後面。
夏天水果 一：鮮棗。棗中含有大量的維生素C，它對女性皮膚的彈性和黑色素的滋生抑制有較好的作用，保持皮膚潔白亮麗，讓女性更加自信、迷人。 二：蘋果。蘋果是最為人熟知的水果之一，蘋果中除含有多種維生素之外，還含有鎂等微量元素，對皮膚的潤濕和清除臉部斑點有很好的輔助效果。丨
夏天水果 三：櫻桃。櫻桃味美多汁，營養十分豐富，特別是鐵元素的含量十分突出。有健脾開胃、調氣養顏的功效，是夏季保養的必選水果。 四：香蕉。春季氣候幹燥，容易上火，中醫認為香蕉性味甘寒微澀，對於口渴、便秘等體弱虛汗者尤其有用。但要註意陽氣不足的人不可食用。丨
夏天水果 一：鮮棗。棗中含有大量的維生素C，它對女性皮膚的彈性和黑色素的滋生抑制有較好的作用，保持皮膚潔白亮麗，讓女性更加自信、迷人。 二：蘋果。蘋果是最為人熟知的水果之一，蘋果中除含有多種維生素之外，還含有鎂等微量元素，對皮膚的潤濕和清除臉部斑點有很好的輔助效果。丨
夏天水果 三：櫻桃。櫻桃味美多汁，營養十分豐富，特別是鐵元素的含量十分突出。有健脾開胃、調氣養顏的功效，是夏季保養的必選水果。 四：香蕉。春季氣候幹燥，容易上火，中醫認為香蕉性味甘寒微澀，對於口渴、便秘等體弱虛汗者尤其有用。但要註意陽氣不足的人不可食用。丨
