5款食譜調理女人生理痛女性護理

　　黑豆米酒雞蛋 　　選擇黑豆一把，雞蛋1個，米酒100克。將黑豆煮至爛，壓碎放入米酒中煮開，將雞蛋打好，鍋開時打入米酒中即可。這款米酒雞蛋具有具有調中、下氣、止痛功能的效果，適用於氣血兩虛型痛經，並且具有和血潤膚的功效。 　　薑棗花椒雞湯 　　生薑25克，大棗30克，花椒20g，烏雞100g。將生薑去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒、雞肉一起裝入瓦煲中，加水煲，出鍋前加入少許鹽與味精，喝湯吃雞肉即可。這款雞湯具有溫宮止痛的效果，適用於體寒導致痛經的女性，而且能夠讓皮膚更光潔哦！ 　　韭菜紅糖水 　　取新鮮韭菜300g，紅糖100g。韭菜洗凈切碎取汁水備用，鍋中倒入紅糖，加清水煮沸，糖融化後加入韭菜汁即可。這款飲品適合氣血兩虛型尤其是腎虛型痛經，還能夠溫宮暖胃。 　　雙紅酒 　　取紅花一小把，低度酒一瓶40度左右)，紅糖少許。將紅花雨紅糖裝入幹凈的砂袋內，