給力食物TOP10 解決尷尬“大黃牙”保健養生

給力食物TOP10 解決尷尬“大黃牙”　　擁有一副潔白的牙齒，仿佛連笑容都甜蜜瞭許多，很多人由於自己一口的大黃牙，而經常讓自己陷於尷尬境地。如何才能健康美白牙齒呢？不妨試試本文介紹的幾種美白牙齒食物吧！　　10、芥末　　內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。　　9、香菇　　香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌制造牙菌斑。　　8、洋蔥　　洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。　　7、綠茶　　綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。　　6、芹菜　　纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。丨