簡單一杯水　腸道安全貢獻大！保健養生

簡單一杯水　腸道安全貢獻大！　　一杯水對身體有多大貢獻？可以毫不誇張地說，它可能讓我們至少多活十年。得感冒的人去看醫生，醫生除瞭開些藥物外，都會提醒病人多喝水，因為喝水可以幫我們把感冒造成的身體的多餘垃圾清除掉，起到身體清道夫的作用。對於腸道來說，一杯水的作用遠遠大於一些藥物。　　現在胃腸癌癥發病率成直線上升，幾乎成瞭最高發的癌癥，奪走瞭很多人的生命。除瞭一些疾病如消化性潰瘍、萎縮性胃炎、潰瘍性結腸炎和息肉等疾病極有可能癌變，我們經常吃進肚子裡的各種致癌物質，和堆積在腸道裡的宿便，均是最主要的致癌因素。　　試著想一下，如果一雙襪子老穿，經常不清洗也不換，你的腳最後會變成什麼樣？一些汗液和污垢就會讓腳變得越來越癢，最後還得腳氣。腸道也是這個道理，現在人們吃的肉類、臘味和食物中的添加劑越來越多，整個腸道環境就像一隻臭襪子一樣，你得常清洗，才能讓腸道好過。腸道不會得腳氣，可是會得比腳氣嚴重得多的疾病，別說腹瀉、便秘這樣的小病，再不註意，得癌癥一點都不稀奇。　　那怎樣喝水呢？絕不能每天