中醫調理月經防止痛經的方法保健養生

女子二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子——《黃帝內經 素問 上古天真論》。中醫解讀：女性到瞭14歲左右，“天葵”成熟並發揮作用，使任脈通暢，沖脈氣血旺盛，表現為月經按時來潮，開始有瞭生育能力。 　　痛經血塊多 多因受瞭寒 　　女子天葵，現在多稱其為月經。月經不調是如今很多女性的通病，或痛經，或血塊多。“門診上常會碰到這類病人，多是受瞭寒或血瘀。”第三軍醫大學 新橋醫院中醫科主任晉獻春教授說，寒則凝，有的血液還呈暗紅色，非常黏，吹瞭空調、吃瞭冷飲、身體受瞭涼都可能造成月經中出現血塊。“很多女性痛經的時 候，還會發現小腹比較涼，這就是受瞭寒的表現。” 　　除瞭受寒，血瘀或氣虛也會引起上述癥狀。氣虛的女性由於體內“氣”不夠，子宮內膜該脫落的時候，沒有力氣推動它，因此就會“淤”在哪