七款食材 幫助你輕松搞定頑固秋燥保健養生
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七款食材 幫助你輕松搞定頑固秋燥 秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。中醫認為，秋季感受瞭燥邪，可依據病邪性質及人體自身情況的不同，分為溫燥和涼燥兩種。在久晴無雨、秋陽暴烈時感受病邪或者病人體質以陰虛為主，陽氣偏亢，感邪以後，很容易從熱而化，即可出現溫燥。如果深秋季節，氣候偏涼，秋風肅殺時感受病邪或者病人體質以陰虛為主，陰寒較甚，感邪以後，會從寒而化，出現涼燥。通常，在秋燥病人中，以溫燥者常見。溫燥癥狀有發熱、頭痛、少汗、幹咳、咽幹、鼻燥、口渴、舌質偏紅、脈數等。涼燥癥狀有輕度發熱、惡寒、無汗、皮膚幹燥、苔白、脈浮等。 秋燥的常見癥狀主要有如下幾種—— 1. 聲音沙啞 秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否幹燥的地方。癥狀較輕的會出現聲音嘶啞，喉嚨疼痛以及口腔潰瘍等癥狀；有些人會咳嗽，聲啞氣喘不停，特別容易於夜晚發作，進而無法安心入睡；還有些體質差的人會將這種秋咳一路持續入冬，或轉變為慢性支氣管炎等嚴重癥狀。 2. 鼻敏感 中醫認為，鼻子敏感多為肺虛所致。每逢秋天，十個人裡會有九個患有鼻子敏感問題。鼻黏膜在秋天特別容易幹燥，而一旦幹燥，又用手指去挖，由於鼻黏膜附著豐富毛細血管，越是幹燥，挖鼻孔的行為越為頻繁，最終會導致鼻子出血。還有些人的表現就是不停地流鼻涕打噴嚏。丨
