夏季排毒效果最好的8種食物保健養生

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人體在攝取食物的過程中，由於食物的酸堿性不同，因此很容易產生許多毒素，但是如果合理飲食的話，這些問題就可迎刃而解。夏季經常喝綠豆湯、赤豆湯，既能防暑清熱，又能解毒開胃。人體在新陳代謝中會產生一些有毒物質，當體內毒物積蓄過多，就將對身體造成危害，所以排毒勢在必行。為此匯總出夏季常用的排毒飲食。