常用電腦眼幹澀 日常飲食幫助你保健養生

夏季是眼睛幹燥的高發時期，其中的緣由包括：長期對著電腦工作缺少眨眼次數、長期處於空調房增加淚液增發、缺少休息等。中醫認為，幹眼癥的主要原因是陰津虧虛津液少)，不能滋潤眼睛。可采用益氣、滋陰、藥物治療，下面推薦7種中藥助你養生。 　　枸杞 　　滋陰補肝腎，明目益精。主治肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精等癥。 　　《本草綱目》說其“滋腎、潤肺、明目”。北沙參 養陰清肺、益胃生津、祛痰止咳。《本草綱目》上說其“專補肺陰，清肺火”。 　　麥冬 　　養陰生津、潤肺清心。《本草拾遺》中說其能“去心熱，止煩熱”。有報道稱其對幹燥綜合癥有明顯療效。 　　玉竹 12 3