16種臭美方式 慢性“殺害”你保健養生

　　每年染發不得超過兩次、佩戴隱形眼鏡容易導致角膜水腫、女人經期要遠離污染……這些你都瞭解嗎？知道嗎，做不到以下14種生活方式，你就等於慢性自殺！ 　　1、頭發 每年染發不要超過兩次;染發前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染發劑;如果追求時尚，最好選擇局部漂染;頭皮有傷口，患慢性病即將懷孕或是已經懷孕的女性都不宜染發。 　　2、眼睛 多吃小麥，牛奶，瘦肉，蔬菜，因為它們含有豐富的B族素，此外，不要配帶隱形眼鏡，容易因缺氧導致角膜水腫。 　　3、鼻子 女性經期時應遠離污染較重的地方，或過冷過熱的環境每周至少3次凌鬥個小時以上的有氧運動，也可以人噴灑藥物霧劑清洗。 　　4、皮膚 防紫外線最好的方法就是防曬霜，SPH15以上就可以瞭，選口紅最好不要選珠光的，因為它們含有更多的有害金屬。丨 　　5、乳房 能不做人流手術盡量別做，文胸最好是棉質的，過多的蕾絲雖然讓你更加性感，但