你相信嗎？水果也能治病保健養生
文章分類：健康
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水果的美妙不隻在於味道，更多的是營養豐富，有益健康。尤其是一些身體欠佳的人群，更應該對癥吃些水果，幫助身體恢復。
蔬果對人的好處主要有以下幾項：
※ 1 提供維生素C
※ 2 提供類胡蘿卜素，就番茄而言，主要是番茄紅素
※ 3 提供多酚類保健成分，主要是類黃酮
※ 4 提供鉀
※ 5 提供膳食纖維丨
病人應當根據自己的身體選擇對癥的水果：
☆ 膽固醇高者：蘋果。糖尿病患者：菠蘿、楊梅、櫻桃、梨。
☆ 肝病患者：香蕉、蘋果、西瓜、梨、大棗。
☆ 腸道病患者：蘋果、石榴、荔枝、橘子。
☆ 高血壓患者：香蕉、蘋果。
☆ 冠心病患者：柑橘、柚子、杏、草莓。
☆ 哮喘病患者：梨、荔枝。
☆ 百日咳患者：橄欖、羅漢果。
☆ 咽喉病患者：橄欖、雪梨。
☆ 痔瘡患者：無花果、香蕉。
蔬果對人的好處主要有以下幾項：
※ 1 提供維生素C
※ 2 提供類胡蘿卜素，就番茄而言，主要是番茄紅素
※ 3 提供多酚類保健成分，主要是類黃酮
※ 4 提供鉀
※ 5 提供膳食纖維丨
病人應當根據自己的身體選擇對癥的水果：
☆ 膽固醇高者：蘋果。糖尿病患者：菠蘿、楊梅、櫻桃、梨。
☆ 肝病患者：香蕉、蘋果、西瓜、梨、大棗。
☆ 腸道病患者：蘋果、石榴、荔枝、橘子。
☆ 高血壓患者：香蕉、蘋果。
☆ 冠心病患者：柑橘、柚子、杏、草莓。
☆ 哮喘病患者：梨、荔枝。
☆ 百日咳患者：橄欖、羅漢果。
☆ 咽喉病患者：橄欖、雪梨。
☆ 痔瘡患者：無花果、香蕉。
