橄欖油的作用與功效保健養生

橄欖油有美容作用：對於臉部的細紋、幹燥、黯沉等肌膚問題，橄欖油絕對能大派用場，同時還有護發之功效。 　　關於橄欖油大傢一概十分的瞭解，因為我們生活中就經常會用到橄欖油，橄欖油是一種生活我們經常用來食用的一種十分有益健康的一種油，所以這種橄欖油的價格要比普通的一些油類要高很多，這也是橄欖油的價值所在，也是因為橄欖油的功效的確是別其他的油類要好很多，所以說對於橄欖油大傢要多瞭解一些這方面的知識，並且建議大傢傢中常備橄欖油，不要單一的使用一種油類，那麼下面大傢一起瞭解一下有關的橄欖油的作用功效吧。 　　橄欖油的作用 　　橄欖油的作用之：促進血液循環 　　橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化並發癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯·西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康。簡單易行的長壽計劃》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮，從而迫使心臟超負荷工作，造成高血壓。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化