OL壓力大 最愛躺沙發減壓保健養生
文章分類：健康
你也會想看的：
據英國《每日郵報》報道，英國傢具連鎖店DFS在對2000名上班族進行調查後發現，45%的人比一年前更難放松心情。他們下班回傢後，平均要花14.5分鐘的時間向朋友和傢人傾吐鬱悶心情，相當於一生中要花106天發牢騷。
英格蘭東北地區的上班族情緒緩解狀況更差，他們平均每天花23.5分鐘時間訴說工作中的不愉快，相當於一生中有170天在訴苦。
此外，女性和年輕人最難調整下班後的心情，超過五成的人很難在下班後徹底忘掉工作煩惱。研究還發現，美發師是最難在下班後放松心情的職業，接著是廚師和護士。
調查還顯示，普通人下班後一般平均花45分鐘改善心情，其中，躺在沙發上是下班後最受歡迎的減壓方式，其次是洗熱水澡。
