白露不可不防的4大疾病保健養生

白露是典型的秋天節氣，天氣漸涼，空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠，諺語說“過瞭白露節，夜寒日裡熱。”是說白露時白天夜裡的溫差很大。 　　警惕支氣管哮喘 　　白露時節，支氣管哮喘發病率很高，因此要做好預防工作。此時秋高氣爽，正是人們外出旅遊的大好時光。但是，常有不少遊客在旅遊期間出現類似“感冒”的癥狀，其實不一定是“感冒”，可能是“花粉熱”。“花粉熱”的發病有兩個基本因素：一個是人體體質的過敏，另一個是不止一次地接觸和吸入外界的過敏原。此節氣的養生重點是加強身體鍛煉，註意早晚不要受涼，對過敏性疾病積極預防。 　　白露時節要防止鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是因體質過敏而引發上述疾病的患者，在飲食調節上更要慎重，平時要少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜和辛辣酸咸甘肥的食物。 　　慎防腸胃疾病 　　白露後往往多秋風、秋雨、臺風。在這段時間容易發生和流行的疾病主要是細菌性痢疾、傷寒、副