運動+飲食 雙管齊下預防“電腦眼”保健養生

　　OL如何預防“電腦眼” 　　白領們一般都過著無規律的生活，總是長時間面對電腦，近距離用眼，而且又常處在空調房間內，很容易受細菌的侵襲，再加上經常忽視用眼衛生，使得雙眼總處於疲憊狀態，很容易造成睫狀肌功能混亂，導致視力下降、眼睛幹澀、發癢灼熱、微光疼痛等眼部疾病。這些由於長期面對電腦而引起的眼睛問題就是所謂的“電腦眼”瞭。 　　另外，白領們的工作一直處在高度緊張狀態，因此高血壓、高血脂的發病率較高，這些都會阻礙血液微循環，發生眼底病變。 　　現在，職場白領依然存在著許多的用眼誤區，這樣對眼睛就會造成瞭更大的傷害。比如，隨意用眼藥水過度使用眼藥水會讓眼睛對眼藥水產生依賴，從而導致幹眼癥及藥物性角膜結膜炎等眼疾的出現。丨 12 3 4 5 下5頁最後一頁