七種鮮花美容秘方滋陰保健保健養生
文章分類：健康
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1.胃部不適用茉莉
茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。
養生方法：
用新鮮粳米100克煮粥，待粥快好時，放入幹茉莉花3~5克，再煮5~10分鐘即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香氣可上透頭頂，下至下腹，解除胸中一切陳腐之氣，不但令人神清氣爽，還可調理幹燥皮膚，具有養肌艷容，健身提神，防老抗衰的功效。
2.活血美容用菜花
現代醫學研究發現，菜花含有多種維生素、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，增進生長發育，促進肌膚細膩有一定的功效。
養生方法：
取鮮菜花50克幹品10克)，粳米50～100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油為度，早晚
