生活中的六大潔癖動作保健養生

　　潔癖動作一：掏耳朵 　　健康災難：用棉簽掏耳朵不僅會導致耳屎栓塞發炎，還有可能使耳鼓破裂。實際上，耳道並不需要人工清潔，少數人可能會受到耳屎堆積的困擾，但隻需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。 　　潔癖動作二：通鼻孔 　　健康災難：耳鼻喉科醫生經常會遇到鼻腔略感不適，就狂噴鼻腔噴霧劑的病人，由於過度使用鼻腔噴霧劑會導致鼻腔腫脹充血，甚至影響血壓，因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長期使用。下次鼻腔堵塞時，去藥店買鹽水噴霧劑即可，鹽水可以濕潤幹燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血，並且沒有副作用。使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。 　　潔癖動作三：剪指甲 　　健康災難：過於頻繁地修剪指甲會使指甲向肉裡生長，嚴重時可能引起骨質發炎或潰爛最終導致截肢。即便是常見的指甲向肉裡生長，也可能需要移植指甲或烙燒指甲根部，阻止其反向生長。 　　醫生建議：