舌苔厚白是怎麼回事？如何治療?保健養生

　　舌苔白厚膩，舌表面有一層白黏液———痰濕； 　　舌苔厚而白，是體內有濕的表現，也就是常說的脾寒，治療以溫中健脾為主，鬱悶為主加上解鬱安神為佳，但沒有其他的身體情況，隻有一個舌像沒法做綜合判斷。可以服用補中益氣丸，戒生氣，寒涼。 　　方法/步驟舌苔白：舌苔白說明體內有寒，無論是吃瞭寒冷的食物還是身體受瞭寒，舌苔都會發白。現在的人們多數都是白苔，這主要是吃寒涼的食物過多或貪吃冰鎮的食物造成的。隻有少吃寒涼的食物，避免受涼，才能減少寒涼對身體內部的影響，身體內的寒少瞭，舌苔就不會明顯發白瞭。 　舌苔白而且非常濕潤，看上去反光增強瞭，說明身體內不但寒重而且濕重，這種人容易發生水腫，而且痰多。當舌苔白而過分濕潤時，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮的飲料，去掉寒邪、濕邪，多吃溫性的食物。身體內的寒濕減少後，水腫情況就會緩解、消退，痰也會明顯減少。也有人舌苔白，但卻幹燥，這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱、血少，遇到這種