八個細節 讓健康無懈可擊保健養生

　　久坐不動傷卵巢 　　統計早已證實，吸煙、飲酒、易疲勞都是卵巢早衰發生的危險因素。而最新的調查統計發現，對現代女人來說，久坐不動導致“卵巢缺氧”，成為傷害卵巢的重要因素。 　　要改善這種狀況，建議女人每天至少活動30分鐘以上，比如上樓時不乘電梯，走樓梯;坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;工作一個小時後站起來適當活動一下。 　　文胸穿到65歲 　　不少老年女人認為，戴文胸是年輕人的事，隨著歲數的增加，戴文胸似乎沒有必要這種觀點是不對的。 　　過早摘掉文胸，乳房會因長期受到重力的影響而下垂，身體也會跟隨前傾，久瞭脊柱會變形或彎曲，導致駝背。 　　體溫，女性的健康晴雨表 　　日常生活裡，很多人依靠看雲來識別天氣變化情況，而女性的身體裡也藏有一朵奇妙的“雲”，就是基礎體溫。女性是否具備懷孕條件，是否患有婦科疾病，它最有發言權