女性憋尿易造成健康隱患保健養生

　　女性憋尿的壞處大於男性！不少女性由於各種原因，有尿意時總是憋著，殊不知如此憋尿對女性健康造成的影響比男性還大！女性憋尿的壞處有哪些呢？女人不能及時如廁，不僅易尿失禁，嚴重者甚至導致不孕，因此有尿意時應當上廁所。 　　女性憋尿的壞處 　　易致尿失禁 　　不少人都有過憋尿的經歷，有的是因為工作太忙走不開，有的是為瞭打牌、玩遊戲不肯離開“戰場”，但有瞭“尿意”不及時排尿對健康是非常不利的。其實正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自凈作用。 　　女性不像男性有內外兩個括約肌，隻靠單一括約肌來憋住小便，因此，如果長時間憋尿，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁的發生。此外，憋尿還會對膀胱逼尿肌造成長期損傷，加速衰老。特別是一些老年女性，本身抵抗力就比較差，憋尿導致膀胱高度充盈，降低瞭膀胱黏膜抵禦感染的能力，極易發生泌尿系統炎癥。 　

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