那麼，對於電腦族的我們來說到底有哪些方法可以有效提高自己的身體健康呢？生活中，有哪些飲品是適合我們電腦族來防輻射的呢？
1、綠茶：刺激中樞神經，提神
綠茶是大多數辦公族都會準備的健康飲品，但還是有一部分人每天隻喝白水。綠茶的功效很多，對於久坐長時間對著電腦工作的人來說是必不可少的飲品。綠茶有非常好的排毒作用，能夠降低人體內的血脂，充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是目前一致公認最有效的抗自由基因子。
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、枸杞茶：眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題
雖然很多人都知道枸杞是有益於健康的佳品，但是很少有人知道用枸杞茶來泡水喝。枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫傢治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。所以眼睛幹澀的話，嘗試用枸杞
