男性多吃蔬菜可以防止不育，你知道嗎？保健養生

很多的男性面臨著不孕不育的危險，給男性的心理造成瞭極大的壓力，同時也給婚姻生活造成瞭一定的麻煩的，因此來說，對於男性不孕不育是一定要引起大傢的註意的，其實防止男性不孕不育的方法是很多的，多吃蔬菜就是很好的一種方法的。 　　男性不孕不育給男性帶來很大的影響的，我們可以通過飲食來保證男性的健康，避免不孕不育的出現的，因此來說，男性要註意飲食方面的一系列的問題的，比如說多吃蔬菜，這個是得到瞭很多的專傢們的認可的，值得信賴的。 　　男性不育的原因很多，男人們要做好預防，比如飲食更科學，多吃蔬菜水果等等，養成好的習慣能降低不育的幾率。 　　男人們，再給你們一個多吃蔬菜的理由：對精子有好處。一些研究表明男性生育能力和精液質量在過去的幾十年裡雙雙下降。所以西班牙兩傢生育診所的科學傢想到瞭蔬菜和水果的再生能力。 　　61名在婚姻中遇到生育問題的男性參與瞭研究，其中30人的精子有缺陷，其餘的31人作為對照組。調查發現精子質量較好的男性吃的水果和蔬菜