夏季炎熱 如何從多方面做好調理保健養生

　　【醫】頸椎病也可貼天灸治療 　　天灸在廣州已有不少忠實粉絲，但每每貼藥之時，多是老人小孩。一來這是因為貼藥時間多在上班日，另外有不少人以為天灸隻對呼吸道系統疾病有效。實際上，天灸療法還可以治療上班族易患的慢性胃炎、十二指腸潰瘍虛性便秘等消化系統疾病，以及頸椎病、肩周炎、腰椎病、腰肌勞損、膝骨關節病、風濕性關節炎、虛寒性痛經、慢性盆腔炎等。 　　而且，據省中醫院實踐跟蹤隨訪發現，除呼吸道疾病外，其傢常見病有效率均超過80%，其中肩周炎、慢性腸炎、膝骨關節病等的有效率都高出瞭平均值。醫生告知，雖然天灸最好在三伏當日進行，但若因上班等原因錯過，其前後一兩天效果也可以。其中，錯過此前初伏加強的市民，可從初伏貼起，至少堅持貼三次。貼藥日期分別是7月13日初伏)，7月23日中伏)，8月2日中伏加強)，8月12日末伏)。 　　【吃】陳皮普洱茶消暑又降脂 　　廣東人愛喝湯，而酷夏消暑也可以通過喝湯